Máte ucpané nosní dutiny? Pokud nemáte bakteriální zánět, zbytnělou sliznici, polypy apod., což řeší na ORL, zkuste se domluvit s nějakým masérem či fyzioterapeutem, ať vám udělá opravdu poctivou masáž horní části zad a krku včetně reflexní tlakové masáže kolem páteře. Dobře je popsána např. v knize Reflexní terapie od manželů Patakyových.
Při a po masáži by se vám dutiny měly začít uvolňovat. Pokud jsou tedy plné. Bude-li vaše tělo na masáž takto reagovat, opakujte cca po 4 dnech až týdnu alespoň 6x. Poznáte, že už je to v pohodě. Já používám při masážích ještě éterický olej majoránkový či levandulový. Je neuvěřitelné, jak je tělo propojené.
