-
Pozor, nejsem lékař, neberte mé informace jako diagnostiku vašich potíží a v případě vašich zdravotních problémů se obraťte v prvé řadě na lékaře!
Archiv rubriky: O bylinách
Levandulový sirup
Je plné léto a je čas květu mnoha voňavých bylinek. Mezi ně patří stálice mezi voničkami levandule lékařská. Všichni víme, že je fajn jako čaj na nervy, do polštářků na dobré usínání nebo třeba jako voňavé potěšení do skříně, díky … Celý příspěvek
Rubriky: Články, Nápoje, O bylinách
Napsat komentář
Jaro je tu – osvěžte si základní pravidla sběru, sušení a skladování bylinek
Je tu jaro a začíná sběr nových zásob bylin na podzim a zimu, kdy už si na zahradě a na louce nikde nic kloudného na dobrý léčivý čaj nenajdeme. Samozřejmě někdo bylinky nesbírá a pak si poběží koupit do lékárny … Celý příspěvek
Rubriky: Články, O bylinách
Napsat komentář
Medová „mast“ – nejen na odřeniny
V létě trávíme spoustu času venku – na zahradě, na chatě, na procházkách, na výletech, pěšky, na kole, … Nejen děti skotačí a řádí. Často se stane, že nás potká nehoda v podobě odřenin plných prachu, štěrku a dalších nečistot. … Celý příspěvek
Rubriky: Články, O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: desinfekce, levandule lékařská, med, medová mast, odřenina
Napsat komentář
Právě kvete růžový poklad růže stolistá
Nasbírejme si růžové okvětní plátky. Růže stolistá (Rosa centifolia) kvete jen teď v červnu a už za týden či dva nebudeme mít příležitost. „Stolistka „totiž patří mezi druhy, které kvetou jen jednou ročně (tzn neremontují) na rozdíl od některých dalších … Celý příspěvek
Rubriky: Články, O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinky, růže stolistá
Napsat komentář
Bylinky jsou má vášeň
Miluji všechny bylinky a potřebných je „něurekom“, a mám jich na zahrádce opravdu mnoho. Leč k některým chovám přátelský, ba až vášnivý vztah. Podezřívám je, že si mne samy přibírají do své aury a já je podvědomě pouštím do té … Celý příspěvek
Bylinky na nachlazení
Podzim je tu v plné síle a zkouší naši odolnost, ať tu fyzickou, či psychickou. Dny jsou kratší, noci se protahují. Studené, sychravé počasí, vítr, déšť jsou našimi častými společníky, zatímco sluníčko se ukazuje méně a s menší intenzitou. Tělo … Celý příspěvek
Skladování bylinek – kde a jak dlouho?
Od jara do podzimu řada z nás sbírá a suší bylinky pro čas potřeby. Kvalitní usušení však nestačí na to, abychom bylinky uchovali v co nejvyšší kvalitě. Stejně důležité je správné místo skladování a doba, po kterou budeme bylinky uchovávat. … Celý příspěvek
Cibule, česnek a křen – osvědčené domácí prostředky proti rýmě a nachlazení
Letošní podzimní období je zkouškou imunity. Jakoby se příroda pokoušela zjistit, jak jsme se v létě činili, zda jsme se dostatečně hýbali, zda jsme si zásobili těla dostatkem minerálů a vitamínů, jestli jsme se otužovali atd. A zkouší nás opravdu … Celý příspěvek
Křečové žíly – prevence jejich vzniku
Můj laický pohled na „křečáky“ Od nepaměti trápí lidi křečové žíly. Nejsou jen „výdobytkem“ moderní doby, ač je nutno říci, že si svým často jednostranným způsobem života na jejich tvorbu zaděláváme mnohem více než dříve. Křečové žíly trápí stejně tak … Celý příspěvek
Rubriky: Články, O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinky, domácí prostředky pro léčbu nemocí, křečové žíly, nemoci, péče o nohy, strava, zdraví
1 komentář
Nepanikařme, podpořme imunitu svého těla a to nejen proti koronavirům
Koronavirus, všemi a všude skloňované slovo. Rychlost, s jakou se nemoc Covid-19 šíří, v nás všech logicky vzbuzuje strach a ve společnosti šíří paniku. Okamžitě nám zaplnili naše e-mailové schránky zaručené zprávy o tom, jak „tchajwanští odborníci radí zaručený autotest na fibrózu“ … Celý příspěvek
Jak na domácí výrobu tinktury a gelu z kaštanu koňského
V zimních měsících je fajn připravit se na jaro. Třeba jen tím, že si popřemýšlíme nad tím, co bychom mohli v „zelených měsících“ natrhat a zpracovat za bylinky. Jednou z takových klasických rostlin, které mám ve svém pomyslném seznamu je … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinky, domácí prostředky pro léčbu nemocí, křečové žíly, nemoci, zdraví
1 komentář
Esenciální éterické oleje mohou pomoci v prevenci nemocí z nachlazení v chřipkovém období
V rámci celého roku je leden a únor bezkonkurenčně nejčastějším obdobím, kdy onemocníme nějakým respiračním onemocněním. Viry a bakterie lítají všude kolem nás a naše tělo se s nimi musí každodenně potýkat. Stačí pak jen mírné oslabení imunity a rýma, … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Vše o masážích, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: chřipka, citron, domácí prostředky pro léčbu nemocí, kašel, masáže, nemoci, prevence nemocí, rýma, zdraví
1 komentář
Jednoduchá domácí mast jako pomoc při nachlazení
V zimních pošmourných měsících, kdy se naše těla, rozmazlená teplem z vyhřátých krbů a radiátorů, potýkají s chladem, vlhkem a větrem venku, přichází první nachlazení. Rýma, odřený nos, plné vedlejší nosní dutiny, popřípadě škrábání v krku a pak kašel. Jak … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinky, domácí prostředky pro léčbu nemocí, rýma, zdraví
1 komentář
Kurkuma je opravdu účinná, pravidla užívání
Kurkuma je koření známé z asijské kuchyně. (Více o ní zde.) Je nepostradatelnou součástí kari koření, používá se do rýže, do polévek apod. V poslední době její věhlas roste i u nás, vzhledem k jejím zdravotním účinkům. Ty potvrzují i … Celý příspěvek
Nachlazení a bolest v krku – co s tím?
Je tu konec září a po něm hned přijde podzimní proměnlivé počasí. Naše těla, zvyklá na teploučko, si začínají pomalu přivykat chladnějším ránům a častějšímu studenému větru. Než se zadaptujeme, k běžné rýmě a kýchání se často přidruží bolest v … Celý příspěvek
Kytička plná vzpomínek
„Sluncem prohřáté srpnové a zářijové dny leckoho z nás lákají na procházky lesem. S hlubokými nádechy vstřebáváme tu neuvěřitelnou energii, kterou les oplývá, vůně jehličí, hub, kvetoucích rostlin se nám vpisuje do paměti, stejně jako barvy, zvuky – je to … Celý příspěvek
Citronový sirup s alojzkou
Citron je velmi zdravé a chutné citrusové ovoce. Na tom se shodne většina z nás. Používáme jej jako dochucovadlo při vaření, při pečení, při nachlazení do čaje, v grogu pro zahřátí také nemůže chybět a patří do základních příchutí téměř … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinný sirup, citron, pozitivní myšlení, strava, trávení, zdraví
1 komentář
Něco o hysopku.
„Zní to jako otázka pro křížovkáře. Co je to? Bylina na čtyři, začíná na ypsilon. Ano, je to yzop. A znáte jej? Voněli jste si již někdy k němu? Má nádherně hořce kafrovitou vůni, které já osobně nemohu odolat. Mám … Celý příspěvek
Rubriky: Články, O bylinách
Štítky: domácí bylinné oleje, domácí prostředky pro léčbu nemocí, zdraví
Napsat komentář
Tymiánový sirup – domácí výroba ano či ne?
Je konec června a začínají ve velkém kvést jedny z nejznámějších léčivých bylin tymián obecný a mateřídouška (vejčitá, úzkolistá, ..). Obsahem látek jsou jako bratr a sestra. Jsou skvělými antiseptiky, výborně působí na trávení, při bronchitidách, bolestech svalů apod. Mateřídouškový … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinný sirup, domácí prostředky pro léčbu nemocí, mateřídouška, nemoci, tymián, zdraví
1 komentář
Nezvané kamarádky – artróza, revmatická artritida, bolest kloubů
Po nedávné diskusi na Facebooku jsem se rozhodla napsat článek o tom, co pro sebe udělat doma pro prevenci a stabilizaci stavu našich kloubů. Všude, kam se kolem sebe podívám, někoho bolí koleno, kyčel, klouby na rukou. A první, po … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinné čaje, domácí prostředky pro léčbu nemocí, klouby, nemoci
Napsat komentář
Čaj z listu jahodníku obecného
Jednou z možností, jak nabrat na jaře energii, je pití bylinkových čajů. Krom kopřivové klasiky můžeme zkusit třeba čaj z jahodníku obecného. Listí „lesních jahod“ sice běžně sbíráme květnu až červnu, tedy nejpozději v době květu, ale pokud si jej … Celý příspěvek
Jak na namožené svaly?
Pamatujete se na ten pocit, kdy se ráno po fyzické aktivitě nemůžete hnout, všechny svaly vás bolí a vy se děsíte toho, jaké to bude zítra, protože to přece bývá ještě hůř? Někdo to, pravda, zažil možná naposledy někdy na … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: citron, domácí prostředky pro léčbu nemocí, masáže, odpočinek, regenerace, spasmy ve svalech, zdraví
1 komentář
Němí bojovníci proti stresu
Před nedávnem jsem zde publikovala článek Jak na stres? Navazuji na něj nyní pojednáním o našich němých bojovnících kolem nás. Začnu trochu šířeji. Je dobré zmínit, že stres nepostihuje jen lidi, ale všechny živé organismy na naší planetě. Ve své čisté … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Komentáře: 3