Klasická masáž a relaxační masáž jsou nejčastějším druhem masáže. Princip vychází ze švédské techniky masáže.
- Zbavuje nás únavy, napomáhá k přípravě na
podání plného výkonu, uvolňuje ztuhlé svaly. - Zlepšuje krevní oběh, urychluje látkovou výměnu.
- Napomáhá k regeneraci organismu po fyzické námaze.
- Zlepšuje celkový vzhled člověka.
- Zpomaluje vznik vrásek, navrací kůži elasticitu.
- Udržuje člověka v dobré tělesné i psychické kondici
- Napomáhá k regeneraci organismu po fyzické námaze.
Při masáži používám jen přírodní rostlinné oleje. Např. za studena lisovaný olivový olej, mandlový olej, a to buď čistý nebo ve směsi s éterickými oleji dle potřeby či přání klienta.
Jak probíhá?
Dle výběru a po dohodě klienta s masérem může být provedena masáž buď celková či částečná. Dle masírované oblasti leží klient na masážním lůžku v uvolněné pozici a masér provede palpaci (vyšetření oblasti pohmatem). Poté potře oblast masážním olejem a po úvodním tření, za pomoci masážních hmatů a tahů, masíruje určenou část těla tak, aby svalstvo uvolnil či naopak zaktivoval (dle potřeby klienta). Následuje závěrečné tření a fáze klidu, kdy je klient přikryt ručníkem, popř. dekou a odpočívá.
Tuto masáž je možné kombinovat s dalšími druhy masáží. Někdy je to dokonce velmi žádoucí. Proto často po dohodě s klientem individuálně kombinuji tuto klasickou masáž např. s ošetřením spoušťových bodů nebo s baňkovou masáží.
