Archiv štítku: strava

Pestrá strava aneb trocha jarní očisty s řeřišnicí černou

Publikováno 9. 5. 2023 | Autor: AB-regenerace

Zkuste zařadit na jarní jídelníček řeřišnici černou. Nyní na jaře je nejlepší. Až půjdete na procházku, dívejte se kolem vody, určitě na ni narazíte. Natrhejte vrchní části rostlin – listy, nať i kvetoucí část – a buď rovnou do pusy … Celý příspěvek →

Rubriky: Články, Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , | Napsat komentář

Cibule, česnek a křen – osvědčené domácí prostředky proti rýmě a nachlazení

Publikováno 3. 11. 2020 | Autor: AB-regenerace

Letošní podzimní období je zkouškou imunity. Jakoby se příroda pokoušela zjistit, jak jsme se v létě činili, zda jsme se dostatečně hýbali, zda jsme si zásobili těla dostatkem minerálů a vitamínů, jestli jsme se otužovali atd. A zkouší nás opravdu … Celý příspěvek →

Rubriky: Články, O bylinách, Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , , , | Napsat komentář

Křečové žíly – prevence jejich vzniku

Publikováno 19. 5. 2020 | Autor: AB-regenerace

Můj laický pohled na „křečáky“ Od nepaměti trápí lidi křečové žíly. Nejsou jen „výdobytkem“ moderní doby, ač je nutno říci, že si svým často jednostranným způsobem života na jejich tvorbu zaděláváme mnohem více než dříve. Křečové žíly trápí stejně tak … Celý příspěvek →

Rubriky: Články, O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , , | 1 komentář

Pampelišková medová mánie

Publikováno 6. 5. 2020 | Autor: AB-regenerace

Dnešní příspěvek nebude z těch, které jen velebí produkty z bylinek. Je začátek května, zahrady, trávníky, louky i meze jsou plné rozkvetlých pampelišek. Všude kolem nás žlutá nádhera. S tím se jako každý rok roztrhl pytel s diskusemi na internetu … Celý příspěvek →

Rubriky: O bylinách, Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , , , | Napsat komentář

Dýně hokaido do kvašené zeleniny? Proč ne!

Publikováno 4. 12. 2019 | Autor: AB-regenerace

Od mala miluji kvašenou zeleninu. Líbí se mi možnost variability při míchání jednotlivých směsí. Letos jsem zkusila do první pozdně podzimní várky přidat dýni hokaido. Čekala jsem, co udělá s konzistencí, aby nebyla třeba příliš měkká. Nezklamala mne.  Hotová zeleninová … Celý příspěvek →

Rubriky: Články, Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , , | Napsat komentář

Kurkuma je opravdu účinná, pravidla užívání

Publikováno 30. 10. 2019 | Autor: AB-regenerace

Kurkuma je koření známé z asijské kuchyně. (Více o ní zde.) Je nepostradatelnou součástí kari koření, používá se do rýže, do polévek apod. V poslední době její věhlas roste i u nás, vzhledem k jejím zdravotním účinkům. Ty potvrzují i … Celý příspěvek →

Rubriky: O bylinách, Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , , | Napsat komentář

Citronový sirup

Publikováno 10. 8. 2019 | Autor: AB-regenerace

Citron je velmi zdravé a chutné citrusové ovoce. Na tom se shodne většina z nás. Používáme jej jako dochucovadlo při vaření,  při pečení, při nachlazení do čaje, v grogu pro zahřátí také nemůže chybět a patří do základních příchutí téměř … Celý příspěvek →

Rubriky: O bylinách, Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , | Napsat komentář

Jarní únava

Publikováno 26. 3. 2019 | Autor: AB-regenerace

Je tu neodvratně jaro a s ním internet plný rad na to, jak zatočit s jarní únavou. Některé jsou fajn, některé pro zasmání a některé i nebezpečné. Jak se v nich vyznat? Pokud se jarní únava objeví, nejlepší je používat … Celý příspěvek →

Rubriky: Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , | Komentáře: 3

Kvašená zelenina – přirozená dávka zdraví

Publikováno 28. 1. 2019 | Autor: AB-regenerace

V lednu a únoru přichází zase doba velkého výskytu chřipek, nachlazení, bolení v krku a zimnic. Jak vyváznout ze setkání s bacily bez úhony? Posilujme imunitní systém našeho těla pohybem a zdravou stravou plnou vitamínů a minerálů. Jednou z chutných … Celý příspěvek →

Rubriky: Zdravá strava, Zdraví a rady pro zdraví | Štítky: , , , , , , | Komentáře: 7