-
Pozor, nejsem lékař, neberte mé informace jako diagnostiku vašich potíží a v případě vašich zdravotních problémů se obraťte v prvé řadě na lékaře!
Archiv štítku: domácí prostředky pro léčbu nemocí
Příklad z praxe – Breussovou masáží proti bolesti meziobratlových plotének
Mám skvělý pocit! Po pár dnech od masáže u mne jsme se setkaly s jednou mou klientkou na jedné společenské akci. Ani jsem se s ní nestihla pomalu pozdravit a již mne zahrnovala superlativy, jak je jí skvěle a dobře, … Celý příspěvek
Bylinky jsou má vášeň
Miluji všechny bylinky a potřebných je „něurekom“, a mám jich na zahrádce opravdu mnoho. Leč k některým chovám přátelský, ba až vášnivý vztah. Podezřívám je, že si mne samy přibírají do své aury a já je podvědomě pouštím do té … Celý příspěvek
Bylinky na nachlazení
Podzim je tu v plné síle a zkouší naši odolnost, ať tu fyzickou, či psychickou. Dny jsou kratší, noci se protahují. Studené, sychravé počasí, vítr, déšť jsou našimi častými společníky, zatímco sluníčko se ukazuje méně a s menší intenzitou. Tělo … Celý příspěvek
Skladování bylinek – kde a jak dlouho?
Od jara do podzimu řada z nás sbírá a suší bylinky pro čas potřeby. Kvalitní usušení však nestačí na to, abychom bylinky uchovali v co nejvyšší kvalitě. Stejně důležité je správné místo skladování a doba, po kterou budeme bylinky uchovávat. … Celý příspěvek
Masážní oleje s esenciálními éterickými oleji – recepty pro konkrétní použití
Univerzální recept na přípravu masážního oleje jsem popsala v článku Masážní oleje připravené přímo na tělo. Níže uvádím konkrétní kombinace, které mám vyzkoušené. Každý si však může namíchat směs dle svých osobních preferencí. Jen je třeba jisté opatrnosti vzhledem k možným … Celý příspěvek
Rubriky: Aromaterapie a využití éterických olejů, Články, Vše o masážích, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bolest zad, domácí bylinné oleje, domácí prostředky pro léčbu nemocí, klouby, masáže, použití éterických olejů, prevence bolesti zad, regenerace pokožky, revmatická onemocnění, spasmy ve svalech, zdraví
1 komentář
Masážní oleje připravené přímo na tělo
Každý někdy dospěje do fáze, kdy potřebuje namasírovat. Typickým příkladem je ztuhlé šíjové svalstvo po dlouhodobé práci u počítače nebo bolest v bedrech, unavené a namožené svaly nohou, bolavé koleno atd. Jelikož nemáme čas si dojít na masáž, nebo nechceme … Celý příspěvek
Cibule, česnek a křen – osvědčené domácí prostředky proti rýmě a nachlazení
Letošní podzimní období je zkouškou imunity. Jakoby se příroda pokoušela zjistit, jak jsme se v létě činili, zda jsme se dostatečně hýbali, zda jsme si zásobili těla dostatkem minerálů a vitamínů, jestli jsme se otužovali atd. A zkouší nás opravdu … Celý příspěvek
Křečové žíly – prevence jejich vzniku
Můj laický pohled na „křečáky“ Od nepaměti trápí lidi křečové žíly. Nejsou jen „výdobytkem“ moderní doby, ač je nutno říci, že si svým často jednostranným způsobem života na jejich tvorbu zaděláváme mnohem více než dříve. Křečové žíly trápí stejně tak … Celý příspěvek
Rubriky: Články, O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinky, domácí prostředky pro léčbu nemocí, křečové žíly, nemoci, péče o nohy, strava, zdraví
1 komentář
Nepanikařme, podpořme imunitu svého těla a to nejen proti koronavirům
Koronavirus, všemi a všude skloňované slovo. Rychlost, s jakou se nemoc Covid-19 šíří, v nás všech logicky vzbuzuje strach a ve společnosti šíří paniku. Okamžitě nám zaplnili naše e-mailové schránky zaručené zprávy o tom, jak „tchajwanští odborníci radí zaručený autotest na fibrózu“ … Celý příspěvek
Jak na domácí výrobu tinktury a gelu z kaštanu koňského
V zimních měsících je fajn připravit se na jaro. Třeba jen tím, že si popřemýšlíme nad tím, co bychom mohli v „zelených měsících“ natrhat a zpracovat za bylinky. Jednou z takových klasických rostlin, které mám ve svém pomyslném seznamu je … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinky, domácí prostředky pro léčbu nemocí, křečové žíly, nemoci, zdraví
1 komentář
Esenciální éterické oleje mohou pomoci v prevenci nemocí z nachlazení v chřipkovém období
V rámci celého roku je leden a únor bezkonkurenčně nejčastějším obdobím, kdy onemocníme nějakým respiračním onemocněním. Viry a bakterie lítají všude kolem nás a naše tělo se s nimi musí každodenně potýkat. Stačí pak jen mírné oslabení imunity a rýma, … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Vše o masážích, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: chřipka, citron, domácí prostředky pro léčbu nemocí, kašel, masáže, nemoci, prevence nemocí, rýma, zdraví
1 komentář
Jednoduchá domácí mast jako pomoc při nachlazení
V zimních pošmourných měsících, kdy se naše těla, rozmazlená teplem z vyhřátých krbů a radiátorů, potýkají s chladem, vlhkem a větrem venku, přichází první nachlazení. Rýma, odřený nos, plné vedlejší nosní dutiny, popřípadě škrábání v krku a pak kašel. Jak … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinky, domácí prostředky pro léčbu nemocí, rýma, zdraví
1 komentář
Dýně hokaido do kvašené zeleniny? Proč ne!
Od mala miluji kvašenou zeleninu. Líbí se mi možnost variability při míchání jednotlivých směsí. Letos jsem zkusila do první pozdně podzimní várky přidat dýni hokaido. Čekala jsem, co udělá s konzistencí, aby nebyla třeba příliš měkká. Nezklamala mne. Hotová zeleninová … Celý příspěvek
Kurkuma je opravdu účinná, pravidla užívání
Kurkuma je koření známé z asijské kuchyně. (Více o ní zde.) Je nepostradatelnou součástí kari koření, používá se do rýže, do polévek apod. V poslední době její věhlas roste i u nás, vzhledem k jejím zdravotním účinkům. Ty potvrzují i … Celý příspěvek
Nachlazení a bolest v krku – co s tím?
Je tu konec září a po něm hned přijde podzimní proměnlivé počasí. Naše těla, zvyklá na teploučko, si začínají pomalu přivykat chladnějším ránům a častějšímu studenému větru. Než se zadaptujeme, k běžné rýmě a kýchání se často přidruží bolest v … Celý příspěvek
Kytička plná vzpomínek
„Sluncem prohřáté srpnové a zářijové dny leckoho z nás lákají na procházky lesem. S hlubokými nádechy vstřebáváme tu neuvěřitelnou energii, kterou les oplývá, vůně jehličí, hub, kvetoucích rostlin se nám vpisuje do paměti, stejně jako barvy, zvuky – je to … Celý příspěvek
Mlgání oleje
Mlgání oleje, co to prokristápana je?! Asi takto reaguje většina laické veřejnosti, když tento výraz slyší. O co se tedy jedná? Mlgání oleje je opakované proplachování úst jedlým rostlinným olejem za účelem zlepšení stavu dutiny ústní a celého organismu. Nejčastěji … Celý příspěvek
Něco o hysopku.
„Zní to jako otázka pro křížovkáře. Co je to? Bylina na čtyři, začíná na ypsilon. Ano, je to yzop. A znáte jej? Voněli jste si již někdy k němu? Má nádherně hořce kafrovitou vůni, které já osobně nemohu odolat. Mám … Celý příspěvek
Rubriky: Články, O bylinách
Štítky: domácí bylinné oleje, domácí prostředky pro léčbu nemocí, zdraví
Napsat komentář
Tymiánový sirup – domácí výroba ano či ne?
Je konec června a začínají ve velkém kvést jedny z nejznámějších léčivých bylin tymián obecný a mateřídouška (vejčitá, úzkolistá, ..). Obsahem látek jsou jako bratr a sestra. Jsou skvělými antiseptiky, výborně působí na trávení, při bronchitidách, bolestech svalů apod. Mateřídouškový … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinný sirup, domácí prostředky pro léčbu nemocí, mateřídouška, nemoci, tymián, zdraví
1 komentář
Popraskané paty – nejen kosmetický problém
V letních dnech je často slunečno a teplo, i ti největší teplomilové zkrátí rukávy a nohavice, dívky a ženy vytahují šaty a sukýnky. Obecně odhalujeme svá těla a necháme pronikat svěží vzduch přímo na pokožku. Nosíme otevřené boty – sandále, … Celý příspěvek
Ricinový olej a jeho využití (nejen) při bolesti zad
Řekne-li se ricinový olej, první, co většinu lidí napadne, je „projímadlo“. Je to však škoda, jelikož tento vazký olej lisovaný ze semen rostliny skočce obecného, má mnoho dalších pro zdraví zajímavých vlastností. Pro mne, jako masérku, bylo velmi překvapivé zjištění, … Celý příspěvek
Nezvané kamarádky – artróza, revmatická artritida, bolest kloubů
Po nedávné diskusi na Facebooku jsem se rozhodla napsat článek o tom, co pro sebe udělat doma pro prevenci a stabilizaci stavu našich kloubů. Všude, kam se kolem sebe podívám, někoho bolí koleno, kyčel, klouby na rukou. A první, po … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: bylinné čaje, domácí prostředky pro léčbu nemocí, klouby, nemoci
Napsat komentář
Čaj z listu jahodníku obecného
Jednou z možností, jak nabrat na jaře energii, je pití bylinkových čajů. Krom kopřivové klasiky můžeme zkusit třeba čaj z jahodníku obecného. Listí „lesních jahod“ sice běžně sbíráme květnu až červnu, tedy nejpozději v době květu, ale pokud si jej … Celý příspěvek
Jak na namožené svaly?
Pamatujete se na ten pocit, kdy se ráno po fyzické aktivitě nemůžete hnout, všechny svaly vás bolí a vy se děsíte toho, jaké to bude zítra, protože to přece bývá ještě hůř? Někdo to, pravda, zažil možná naposledy někdy na … Celý příspěvek
Rubriky: O bylinách, Zdraví a rady pro zdraví
Štítky: citron, domácí prostředky pro léčbu nemocí, masáže, odpočinek, regenerace, spasmy ve svalech, zdraví
1 komentář