Mlgání oleje

Mlgání oleje, co to prokristápana je?! Asi takto reaguje většina laické veřejnosti, když tento výraz slyší. O co se tedy jedná? Mlgání oleje je opakované proplachování úst jedlým rostlinným olejem za účelem zlepšení stavu dutiny ústní a celého organismu. Nejčastěji se používá olivový olej za studena lisovaný, nicméně můžete použít i olej řepkový či slunečnicový. Doporučuje se jako prevence a pomocný prostředek při paradentóze, zánětu dásní, zvýšené kazivosti zubů, zápachu z úst, únavě organismu, špatném trávení, apod.

A ranní očista dutiny ústní olejem má také leckdy hodně do sebe. Jistě jste si také někdy všimli, když jste se ráno vzbudili, že máte v puse jako v polepšovně. 🙂 A nebo po kávovém dýchánku. 🙂 Závisí to velmi i na tom, co a kdy člověk v ten den či den předem snědl a v jaké zdravotní kondici zrovna je apod.

Olej v ústech do sebe naváže z úst mikroorganismy, zbytky jídla, metabolity trávení (ano, trávení začíná v ústech 😉 ), přebytečné sliny a sliznicí do těla předává látky v sobě obsažené.

Jaké bývají v literatuře o alternativní medicíně popisovány účinky?

Olivový olej

• pomoc při odstranění nežádoucích bakterií z ústní dutiny;
• regenerace ústní sliznice;
• pomáhá zpevnit dásně;
• zlepšení stavu dásní při paradentóze;
• detoxikace organismu;
• odstranění zápachu z úst;
• snížení tvorby zubního kamene;
• pomoc při remineralizaci zubní skloviny;
• …

Jak na to?

Do úst nabereme menší množství oleje (tak na jeden lok 😉 ) a poté v ústech řádně převalujeme a cedíme skrz zuby tak dlouho, až olej v puse zhoustne a poté opět zřídne. Pak vyplivneme. Olejovitá substance, kterou jsme vyplivli, bude mít mléčnou hustou konzistenci. Několikrát zopakujeme během dne.

Ideální je mlgat olej ráno po probuzení a večer před spaním v rámci pravidelné zubní hygieny. Během dne je to na zvážení jednotlivce.

Osobně jsem úspěšně vyzkoušela při aftech v ústech v kombinaci s aplikací šalvějové tinktury a odvaru z řepíku a dále při léčbě otevřeného váčku nad zubem, opět v kombinaci s šalvějí a řepíkem.

POZOR! Nenahrazuje klasické čištění zubů zubním kartáčkem, v tomto směru je jen doplňkem zubní hygieny!