Jednoduchá domácí mast jako pomoc při nachlazení

V zimních pošmourných měsících, kdy se naše těla, rozmazlená  teplem z vyhřátých krbů a radiátorů, potýkají s chladem, vlhkem a větrem venku, přichází první nachlazení. Rýma, odřený nos, plné vedlejší nosní dutiny, popřípadě škrábání v krku a pak kašel.

Jak na škrábání v krku, jsem už psala v článku Nachlazení a bolest v krku – co s tím?

Jako první pomoc na rýmu mám doma vždy několik přírodních éterických olejů. Pravda, jelikož masíruji, mám jich doma více než jiní, ale některý z těch základních (ideálně v bio kvalitě) bychom měli mít doma všichni. Např. borovicový, z jedlových výhonků, eukalyptový, citronový, z máty peprné či kadeřavé, ale také třeba z mateřídoušky či majoránky.

Dva posledně zmíněné mám velmi ráda. Jsou z bylinek, které je vhodné použít právě při nachlazení, pro jejich uvolňující a antiseptické vlastnosti. Zapracovávám je do masti proti rýmě, kterou je dobré mazat na čelo, lícní kosti, okolo nosu a v případě kašle i na hrudník či hrudní část zad.

Mast při nachlazení z domácího husího sádla s esenciálními éterickými oleji z mateřídoušky a majoránky

Recept na domácí mastičku proti rýmě:

10 kapek mateřídouškového esenciálního éterického oleje, 10 kapek majoránkového esenciálního éterického oleje, cca 45 ml tuku jako základ masti, odhadem 5 ml čistého včelího vosku (nejlépe panenského)

Tuk ohřejeme ve vodní lázni tak, aby se rozpustil, vložíme do něj kousek včelího vosku a opět přihříváme a mícháme do rozpuštění. Dbáme na to, aby se směs nepřehřívala. Necháme chladnout a těsně před tím, než začne směs tuhnout, do ní nakapeme vybrané éterické oleje. Nalijeme do nádobky, v níž budeme masti skladovat a necháme ztuhnout. Uchováváme v lednici a dle potřeby používáme.

Moje doporučení:

• Jako nosný tuk užívám nejraději domácí husí sádlo nebo domácí vepřové sádlo; je možné např. i přepuštěné máslo, bambucké máslo či kokosový olej;
• Hlídáme si teplotu tuku před přidáním éterický olejů. Pokud je příliš vysoká, zbytečně se vypařují pryč silice, které jsme do masti zapracovali a od kterých očekáváme léčebný efekt;
• Množství tuku použijeme dle nádobky, do které mast budeme dávat. Já používám prázdné obaly od krémů, většinou 50 ml. Větší množství bývá zbytečné, raději si připravíme vždy novou dávku, než abychom pak mast vyhazovali;
• Do základu masti můžete přidat i jiné éterické oleje, dle vaší potřeby. Nicméně podmínkou je znát alespoň trochu jejich účinky! Základní informace najdete např. na https://www.saloos.cz/cz/shop/esencialni-oleje-salus/. Já osobně čerpám ráda z knihy Praktická aromaterapie od Barbory Novákové.