Vřes obecný

Latinsky: Calluna vulgaris, syn. Erica vulgaris L.

Slovensky: Vres obyčajný

Německy: das Heidekraut

Anglicky: Common heather

Lidový název: břes, břasa, erika, jindavec, chvojčina, břesňák, hyndavec, modrý rozchod, suchotinka,…

Vřes obecný je jednou z nejkrásnějších kvetoucích rostlin plného a pozdního léta. Najdeme jej u nás v lese na prosluněných suchých místech kolem lesních cest, na lesních mýtinách, na okraji lesa, vždy ideálně na písčitých místech či rašeliništích, …

Kvetoucí vřes milují včely a dalších nektar sbírající hmyz, v zimě pro změnu tvoří součást jídelníčku lesní zvěře.

Budeme-li chtít vřes užívat, vydáme se na zdravotní procházku do lesa a sbíráme kvetoucí nať. Odstřiháváme nůžkami horní část natě, zhruba ve třetině výšky keříku. Jsme ohleduplní k přírodě, netrháme! Poté sušíme volně ve stínu.

Účinky vřesu

• desinfikuje močové cesty;
• pomáhá rozpouštět močové kameny;
• zvyšuje vylučování kyseliny močové z těla;
• má mírné sedativní účinky

V běžně dostupné odborné literatuře nejsou popsány žádné nežádoucí účinky ani při dlouhodobém užívání.

Kdy vřes využijeme?

• při péči o močové cesty;
• při zánětu ledvin a močového měchýře;
• jedna z mála bylinek účinkujících na tzv. „řezavku“ (pálení a řezání při močení; většinou při zánětu)
• při ledvinových kamenech (některé zdroje jej označují za „drtič“ ledvinových kamenů, doslovnost tohoto tvrzení  nechávám na zvážení čtenáře 🙂 , nicméně pomáhá při jejich rozpouštění);
• pro dobrou funkci lymfatického systému;
• při vyplavování zplodin metabolismu z těla;
• při revmatismu;
• dně;
• při otocích (např. nohou);
• při nervozitě;
• k zlepšení kvality spánku;
• vně použijeme k omývání ran
• …

Nejčastěji se vřes užívá ve směsi s dalšími bylinkami. Jedná se např. o zlatobýl obecný (= celík zlatobýl), svízel syřišťový, list břízy, brusinku, jehlici trnitou, medvědici lékařskou, …

Při zánětech močových cest dobře působí kombinace s tinkturou z lichořeřišnice větší.

Někdy lze sehnat i lahodný vřesový med. Je to med stáčený od včel sbírajících nektar z květů vřesu (včelaři umisťují úly přímo na vřesoviště v době květu vřesu). U nás je to vzhledem k malým plochám vřesovišť výjimka, ve Skotsku je to celkem běžná praxe.

Příklady receptů s obsahem vřesu:

Čaj při zánětu močových cest

2 díly celíku zlatobýlu, 1 díl vřesu, 1 díl přesličky, 1 díl listu břízy

Připravíme si nálev: 1 lžičku směsi dáme do hrnku a zalijeme vřící vodou. Po 15 minutách scedíme. Pijeme teplý 3x denně, poslední nejpozději v 17:00 hodin tak, aby ledviny měly čas na vyloučení přebytečných tekutin než půjdeme spát. V průběhu dne pijeme dostatek tekutin. Min. 2 litry + výše uvedený čaj.

Čaj pro klidný spánek

2 díly meduňky lékařské, 1 díl aloisie trojlisté, 1 díl vřesu

1 lžičku směsi přelijeme v hrnku vřící vodou a po 15 minutách přecedíme. Můžeme přisladit lžičkou medu. Pijeme dostatečně teplý těsně před ulehnutím ke spánku. Dobrou noc! 🙂